Где взять время для творчества (опыт молодой мамы) — 2

С восхищением прочитала статью Насти — и удивилась самой себе.

С восхищением — потому что я бы так не смогла.  Я не настолько организована и дисциплинирована, чтобы выдерживать такой ритм. Хорошо тому, у кого организованность в крови. Меня же четкий план пугает, а размеренный ритм вызывает непреодолимое желание его нарушить.  Как будто я в плену у самой себя.

*

И что же? Неужели мой удел — вечно ничего не успевать? А как же та гора планов? И ремонт? И наш интернет-проект "Находчивые родители"? Удивительно, но вот уже почти год (с тех пор как наш малыш появился на свет) мне удается вполне успешно все это совмещать. Как?

Главное — желание

Как известно, чего нельзя — того и хочется. Только родившись, ребенок поглощает все время мамы. И, кажется, ни на что другое его уже не остается. Но желания-то никуда не делись! Отвлечься, почитать любимые блоги, и вот с этой бабушкиной люстрой давно хотелось что-то сделать такое — креативное. Идей — масса, времени — минимум. И чем его меньше — тем больше хочется сделать. Что самое  удивительное — получается! Как говорится — было бы желание...

Прислушаться к себе

Чтобы хорошо себя чувствовать и много успевать,  главное — не забывать прислушиваться к себе. У каждого бывают периоды повышенной работоспособности. Секрет в том, чтобы ловить эти периоды активности, но не игнорировать и сигналы SOS, когда организм просит передышку. Важно сохранять баланс — и ваш организм скажет вам спасибо.

Мой ритм похож на неправильную синусоиду — дни высокой активности сменяются периодами покоя.  В «медленные» периоды мне хочется делать все вдумчиво и неторопливо. Я использую это время для того, чтобы отдохнуть, а также закрыть незаконченные дела. Все, что требует аккуратности и точности, я делаю лучше именно в «медленные»  периоды.

В дни высокой активности я наслаждаюсь скоростью и ловкостью, которые демонстрирует в это время мой организм. Легко и непринужденно выполняется все, что требует физических усилий (уборка квартиры, мытье окон, ремонт). Также именно в это время новые идеи и планы сыплются на меня дождем. Правда, есть одно «но» — обычно мне не удается сразу закончить дело, начатое в «быстрый» период.  Видимо, так это устроено — для этого есть более подходящий  «медленный» период.

Гибкий ритм

Я лучше себя чувствую, если ложусь спать и встаю всякий раз чуть-чуть в разное время, но не слишком поздно или рано. Конечно, мне приходится подстраиваться и под ребенка. Обычно, если нет срочной работы, я стараюсь лечь спать не позже 24.00. Если ночь прошла спокойно (одно-два пробуждения у сына),  я не ложусь спать после утреннего кормления (5-6 утра).

Эти дополнительные 2-3 часа (пока ребенок спит) использую для медитации, творчества и получения новой информации (проще говоря — чтения полезных блогов ).

Конечно, далеко не всегда удается встать рано. Но самое удивительное — чем больше спишь, тем это труднее сделать! Парадокс, но с появлением в моей жизни ребенка и бессонных ночей мне стало легче просыпаться по утрам, а чтобы чувствовать себя бодро, мне нужно гораздо меньше сна, чем раньше.

**

Спонтанное планирование

«Спонтанное планирование» — звучит как противоречие. Действительно, излишнее планирование и беспокойство о делах убивает спонтанность и радостное отношение к миру. Жизнь превращается в гонку... Напротив, «спонтанное планирование» — это способ очистить собственную голову от излишних мыслей путем переноса их на другой носитель (бумагу, компьютер, диктофон etc).

Идея о «спонтанном планировании» однажды пришла мне в голову, а спустя некоторое время я познакомилась с книгой Дэвида Алена — и нашла там буквально такую же мысль! Только у него это называется «естественное планирование». И разработана эта идея гораздо глубже — до целостной системы (или метода) тайм-менеджмента, известной как GTD. Система очень известная и полезная, рекомендую всем, кто еще не знаком.

Все свои идеи, желания и планы я обычно записываю в блокнотик, который всегда со мной. Для этих целей мне вполне исправно служит маленькая телефонная книжка с алфавитным указателем. В конце блокнота выделен раздел «to do» («к исполнению»)  — для рутинных дел, все остальное — это разнообразные идеи на все случаи жизни. Для простой систематизации записей вполне подходит имеющийся  алфавитный указатель (например, идеи, касающиеся ремонта, записываю на букву «Р», и тд). Некоторые из этих идей впоследствии становятся планами для реализации и переписываются в раздел «to do», все остальное формирует мою личную базу знаний.

Раздел «to do» выполняет две функции  — 1) напоминает о неотложных делах и 2) показывает, сколько дел уже сделано (которые просто вычеркиваются по мере выполнения). Надо отметить, что вид страницы с вычеркнутыми (= выполненными) задачами здорово поднимает настроение и стимулирует к дальнейшей работе . При выполнении запланированных дел я не придерживаюсь строгой схемы, а выбираю либо самое неотложное, либо самое интересное, либо самое быстровыполнимое дело. Такой подход избавляет от ощущения рутины, позволяет получать удовольствие от любой работы, подстраивая ее под мое настроение,  а также гарантирует, что по крайней мере что-то будет обязательно сделано.

***

Наталья

Продолжение следует... (в следующий раз ) 

В статье использованы иллюстрации:

Детские открытки

* — К. Ротов. 1958; ** — Ю. Северин, В. Чернуха. 1965; *** — С. Бялковская, А. Сазонов. 1957

Popularity: 3% [?]